2020年05月
2020年05月19日
最小ウルトラマラソン
お久しぶりです。
一ヶ月以上ぶりになります。
コロナ禍の影響でブログが滞っておりますが、今まで通り走って食べて野菜育ててます。
本当なら柴又100kが行われていた5月17日、30キロ走と決めていたのに44キロ走ってしまいました。
朝食はバターコーヒーだけ、補給は水とぬちまーす(塩)。
10キロ毎に水とぬちまーすでミネラルを補給して、30キロまでは余裕で走れましたが33キロ以降になるとお日様も大分高くなり気温が上昇、それに伴い足が重たくなってきました。
金曜日は計画休業で21キロ、土曜日は疲労抜きとはいえ12キロ走っているから脚は最初からやや疲労気味だったかもしれません。
本当は50キロ走りたかったけど、44キロでDNF。
でもフルより2キロ長いだけでも立派なウルトラマラソンだと思ってます。
急遽思いついて44キロ走りましたが、ジョグペースとはいえ水とぬちまーすだけで44キロ走ったことはロカボランナーとして少し自信が付きました。
いつか万全の状態で今度は100キロチャレンジしたいです(もちろん大会で)
マラソン・ジョギングランキング
一ヶ月以上ぶりになります。
コロナ禍の影響でブログが滞っておりますが、今まで通り走って食べて野菜育ててます。
本当なら柴又100kが行われていた5月17日、30キロ走と決めていたのに44キロ走ってしまいました。
朝食はバターコーヒーだけ、補給は水とぬちまーす(塩)。
10キロ毎に水とぬちまーすでミネラルを補給して、30キロまでは余裕で走れましたが33キロ以降になるとお日様も大分高くなり気温が上昇、それに伴い足が重たくなってきました。
金曜日は計画休業で21キロ、土曜日は疲労抜きとはいえ12キロ走っているから脚は最初からやや疲労気味だったかもしれません。
本当は50キロ走りたかったけど、44キロでDNF。
でもフルより2キロ長いだけでも立派なウルトラマラソンだと思ってます。
急遽思いついて44キロ走りましたが、ジョグペースとはいえ水とぬちまーすだけで44キロ走ったことはロカボランナーとして少し自信が付きました。
いつか万全の状態で今度は100キロチャレンジしたいです(もちろん大会で)
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