2020年12月25日
新たな目標
ロカボ(糖質制限)でハーフサブ90を達成したので、新たな目標を立てました。
フル3時間20分~15分切り
ウルトラ100キロ完走
を目指したいと思います。
ちなみに最近のロカボメニューは
やっぱり鍋率高めです。
チャーシューや煮卵、ロカ農園の大根も。
外食でも焼肉やサイゼリアの辛味チキンとタンパク質中心の食事にしてます。
マラソン・ジョギングランキング
フル3時間20分~15分切り
ウルトラ100キロ完走
を目指したいと思います。
ちなみに最近のロカボメニューは
やっぱり鍋率高めです。
チャーシューや煮卵、ロカ農園の大根も。
外食でも焼肉やサイゼリアの辛味チキンとタンパク質中心の食事にしてます。
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