2020年12月25日

新たな目標

ロカボ(糖質制限)でハーフサブ90を達成したので、新たな目標を立てました。

フル3時間20分~15分切り

ウルトラ100キロ完走

を目指したいと思います。

ちなみに最近のロカボメニューは
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やっぱり鍋率高めです。

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チャーシューや煮卵、ロカ農園の大根も。

外食でも焼肉やサイゼリアの辛味チキンとタンパク質中心の食事にしてます。
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